Castanha do Pará Partida - 200g

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castanha-do-pará ainda é importante para a saúde do sistema cardiovascular, ajuda a baixar o colesterol, é boa para a imunidade e ativa o metabolismo da tireoide.

Principais nutrientes da castanha-do-pará

Castanha-do-pará - 10 g (2 castanhas)  
Calorias 66 kcal
Gorduras totais 6,71 g
Gorduras saturadas 1,6 g
Gorduras monoinsaturadas 2,38 g
Gorduras poli-insaturadas 2,4 g
Proteínas 1,43 g
Carboidratos 1,17 g
Cálcio 16 mg
Ferro 0,24 mg
Fósforo 72 mg
Magnésio 38 mg
Potássio 66 mg
Zinco 0,41 mg
Vitamina E 0,57 mg
Selênio 192 mcg

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