FARINHA DE LINHAÇA - 500g

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Os benefícios da linhaça só são obtidos quando se consome a farinha de linhaça, pois o intestino não consegue digerir a casca dessa semente, o que nos impede de absorver seus nutrientes e ter seus benefícios.

Após triturar as sementes, os benefícios da farinha de linhaça são:

  • Atuar como antioxidante, por conter a substância lignina;
  • Diminuir a inflamação, por conter ômega-3;
  • Prevenir doenças cardíacas e trombose, devido ao ômega-3;
  • Prevenir câncer de mama e de cólon, devido à presença de lignina;
  • Aliviar os sintomas da menopausa, por conter fitoesterois;
  • Combater a prisão de ventre, por ser rica em fibras.
Tabela Nutricional
Quantidade por porção 100g       VD (%)
Calorias (valor energético) 480,00 kcal 24,00%
Carboidratos líquidos 0,00 g -
Carboidratos 14,67 g 4,89%
Proteínas 30,67 g 10,22%
Gorduras totais 36,00 g 65,45%
Gorduras saturadas 8,67 g 39,41%
Fibra alimentar 14,67 g 58,68%
Sódio 0,00 mg 0,00%
 

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